ורטיגו - תסמינים
רבים יחוו במהלך חייהם התקף ורטיגו. הסטטיסטיקה מצביעה על נתון של 20%-40% מהאוכלוסיה. זו איננה מחלה, אלא אוסף של תופעות המהוות הפרעה משמעותית לשגרה ולתחושת הרווחה.
התסמין העיקרי המאפיין ורטיגו הוא תחושת סחרור. אנשים החווים ורטיגו מרגישים לעתים קרובות כאילו הסביבה שלהם זזה או מסתובבת, כשהם שוכבים, יושבים או עומדים במקום. תחושה זו יכולה להיות קלה או חמורה ועשויה להימשך מספר שניות עד מספר דקות. הסיבוב יכול להתרחש באחד הכיוונים או לשני הכיוונים ועלול להחמיר כאשר האדם נמצא בתנועה.
תסמין ורטיגו הנפוץ ביותר - סחרחורת סיבובית
תסמין ורטיגו הנפוץ ביותר הוא תחושת סחרור סיבובי. רוב האנשים מתארים את התחושה כמו להיות על קרוסלה, כאשר העולם סביב מסתובב בכיוונים שונים במהירות עצומה, תנועת העיניים מהירה מאד ובלתי נשלטת.
זהו התקף האורך מספר שניות או מספר דקות ובמהלכו קיים קושי רב לייצב ולאזן את הגוף. במהלכו ואף לאחר מכן ההרגשה היא כמו בעת דריכה על הקרקע לאחר ירידה מקרוסלה: חוסר יכולת לייצב את הגוף ואת הרגליים, הידיים נשלחות לצדדים לאחוז במשהו על מנת להתאזן, ובהמשך קשיים בעמידה, בהליכה ובביצוע פעולות פשוטות ורגילות.
הפרעה בראייה
במהלך ההתקף ובהמשך לו תיתכנה הפרעות בראייה כגון טשטוש, חוסר יכולת להתמקד, דקירות או כאבים בעיניים ומעל העיניים, ובאופן כללי עייפות של כל איזור העיניים. לאנשים מסויימים יש רגישות מוגברת לאור בזמן ולאחרי ההתקף. תופעות אלו מפריעות מאד לתפקוד ואף עלולות לגרום להופעתם של תסמינים נוספים של ורטיגו.
ורטיגו והתבנית הגופנית של החרדה
הרפואה מחפשת את הגורם הסיבתי לורטיגו, ומשום מה מתעלמת מתסמין ורטיגו חשוב ביותר, והוא התבנית הגופנית של החרדה. זו תבנית מולדת הטבועה בכל אחד מאיתנו. בין אם מדובר באדם חרדתי, ובין אם לא, ברגע של סחרור המתפרש על ידי המוח כנפילה, מופעלת תבנית החרדה:
כיווץ שרירים רבים בגוף, עצירת הנשימה, הפרשה מוגברת של אדרנלין, דופק מהיר, הזעה ולאחר מכן בחילות, הקאות ולעתים גם פעולת מעיים. לכאורה אין אלו תסמינים של ורטיגו, אך הם חשובים ביותר.
ומדוע זה חשוב? מכיוון שברגע שהגוף מוכנס למצב קיצוני של מגננה, ללחץ רב, תהיה לכך השפעה עצומה על עוצמת ועל משך ההתקף: החרדה גורמת להתגברות הסחרחורת, וסחרחורת גורמת לחרדה וכן הלאה, ובעצם המערכת נכנסת ללופ, שלא ניתן לעצור אותו באופן רצוני.
אך על כך במאמר אחר.
תסמיני סחרחורת נלווית והשלכות נפשיות בעקבות התקף
ההתקף וגם השלבים של יציאה מהתקף מתישים, גורמים לעייפות רבה, ולתחושת חולשה כללית שיכולה להמשך שעות ואף ימים.
לאחר התקף ייתכנו השלכות פסיכולוגיות רבות כמו חיים בפחד מההתקף הבא, חוסר אונים וחוסר אמון ביכולת הגופנית. תיתכן ירידה באיכות החיים, ויתור על נהיגה, עבודה, עיסוק בתחומי עניין שונים, תחביבים ופעילות ספורטיבית.
ניתן בהחלט לשייך השפעות אלו לרמה הפסיכולוגית, אבל ידוע שבעקבות התקף אנשים חווים תסמינים של סחרחורת נלווית שאיננה חמורה וקיצונית כהתקף ורטיגו, אך היא קיימת, איננה פרי הדמיון ובהחלט יש לה השפעה משמעותית על התפקוד.
קיים כאן שילוב של הפחד, כתוצאה של ההתקף, עם תחושות סחרחורת קלה המגיעה בתנועות חדות, עם סיבוב הראש, סטיות קלות בזמן הליכה, כובד בראש, וקושי ואף סחרחורת בזמן קימה משכיבה או מישיבה.
רוב האנשים מתארים זאת כתחושת שיוט, כמו להיות על סירה. אחרים חווים תחושת ריחוף בתוך הראש או מסביבו, מעין לה לה לנד...
מטופלים רבים מגיעים אלי עם סחרחורת נלווית, בעקבות התקף ורטיגו: ההתקף עבר מזמן, אך תסמינים נלווים של ורטיגו ממשיכים ללוות את אותם אנשים במשך חודשים. בבדיקת רופא מומחה לא יתגלה דבר, מכיוון שאינם בהתקף, אך הם בהחלט סובלים ואין מדובר בדמיון שווא.
הסחרחורת הקלה מצביעה על כך שהמערכת לא חזרה לכשירות מלאה, שעדיין קיימים ספיחים של תסמיני ורטיגו הגורמים לחוסר בטחון, לחוסר איזון וכך גם להימנעות מהתנהלות יומיומית רגילה.
לסחרחורת הנלווית כדאי מאד להתייחס, לדאוג לטיפול נכון וללמידה של המערכת: לדעת מה כדאי, ובעיקר מה לא כדאי לך לעשות!
הטיפול בשיטת שי שמיר
הטיפול בשיטה של שי שמיר מעלים את הורטיגו, ומעלים גם את התסמינים הנלווים.
היתרון בשיטה של שי שמיר הוא תהליך הלמידה: במקביל ליציאה מסחרחורת, המטופל רוכש כלים וידע היכולים להיות ההבדל בין מצב מתמשך של סחרחורת לבין חזרה לתפקוד מלא ולאמון בגופו.
ידע הוא כוח, והלמידה, רכישת הידע במקביל לשחרור מתסמיני הורטיגו, הוא תהליך יחודי, מעניין מאד ובעיקר - יעיל!
