טבעית, מקורית, ללא שימוש בתרופות או באמצעים כלשהם: השיטה מתמקדת בטיפול בסחרחורת בד בבד עם למידה של המערכת: כיצד הגוף פועל, מה קורה במוח ובמערכת העצבים בזמן של סחרחורת, ובעיקר – מה ניתן לעשות באופן מידי על מנת להחזיר את הגוף ואת מערכת העצבים לאיזון ותפקוד תקין. 

השיטה של שי שמיר בנויה על שני ערוצים עיקריים: 
א. כיצד לשנות את היחס בין הראש לגוף כדי ליצור חופש מידי  במערכת הוסטיבולרית, בצוואר ובעיניים. 

 ב. כיצד לאפשר לגוף לצאת מהתבנית הגופנית של חרדה, וחזרה לאיזון של הנשימה ושל מערכת העצבים. 

שני הערוצים שלובים זה בזה בתהליך תנועתי עדין מאד, נעים הנבנה שלב אחרי שלב בהתאם למצבו של המטופל ובהתאם ליכולתו לקלוט ולהבין תהליכים. אין כאן הכבדה על המטופל, נהפוך הוא – במהלך הטיפול המטופל לומד כיצד לא להיקלע למצב של חוסר שליטה, ובכך להשיג יותר ויותר חופש ואיזון בתנועות הגוף. 
ולמה הכוונה? 
הגוף שלנו יודע לאזן את עצמו במהירות וביעילות. 
בורטיגו נוצר מצב בו הגוף נכנס למצב של דריכות, קפאון, חוסר תפקוד הגורר חוסר אונים. לא רק בזמן התקף, זה קורה גם בזמן שיוט או ריחוף, רק אז התופעה פחות מאיימת ופחות מורגשת... 

 בשיטת הטיפול הטבעי של שי שמיר, המטופל לומד כיצד לצאת מהר ממצב החירום, ולאפשר במהירות לגוף לחזור לנשימה רגילה, שקטה כמפתח לאיזון מחדש של כל המערכת. 
וכל זאת בעדינות, באופן טבעי, ללא תרופות, ללא כאבים. 
במהלך הטיפול המטופל מקבל כלים לתרגול יומיומי. התרגול נעשה תוך כדי שגרה, כחלק מהיום יום, אין צורך לפנות לכך זמן. התרגול היומיומי קצר ביותר והתמדה בו מצמצמת את הסיכוי שהתופעה תחזור. 

הלמידה איננה למידה אינטלקטואלית: הורטיגו מטופל באופן טבעי בטיפול במגע ובמקביל לכך רוכש כלים כיצד לנטרל את הסחרחורת, ואילו פעולות לבצע בשיגרה על מנת שהסחרחורת לא תחזור. 
הטיפול טבעי בכך שאיננו בא מבחוץ, אלא פונה אל מקורות הכוח של המטופל ועוזר לו להתארגן מחדש.